Қандай өнімдер ерлерде потенциалды арттыратынын айту үшін ғылыми, дұрыс қойылған эксперименттерді жүргізу қажет, оның мақсаты нақты тағам өнімдерінің жыныстық функцияға әсерін дәл анықтау болады. Іс жүзінде ерлерде потенциалды арттыруға арналған өнімдерді «тікелей» зерттеудің бұл түрі өте сирек кездеседі. Көбінесе ғалымдар тақырыптық деректерді басқа зерттеулер барысында қосымша «жүйелі» ақпарат ретінде алады. Дегенмен, кейде потенциалды арттыру үшін дәстүрлі тартымды тамақтану ер адамға эректильді функцияны қалпына келтіруге көмектесетініне күмәндану жеткілікті.
Соған қарамастан, тіпті потенциалға арналған тағам туралы шашыраңқы білім ерлердегі потенциалды арттыратын өнімдерден потенциалға арналған ең жақсы өнімдердің тізімін жасау үшін жеткілікті. Бүгінгі таңда ерлердің денсаулығын нығайтудың диеталық негізі туралы танымал идеялар үш «бағанға» негізделген:
«Портфолиосында» потенциалды арттыруға арналған барлық тағамның құрамында сенімді аңыз және растайтын статистика және белгілі бір жағдайларда «еркек күшіне» тікелей немесе жанама әсер етуі мүмкін нақты компоненттер жоқ. Бірақ егер өнімдерде үш компоненттің соңғысы болса, онда ерлердің денсаулығына арналған дұрыс тамақтану және потенциалға әсер ететін өнімдер мәзіріндегі композиция туралы айтуға болады.
Аңыздар мен дәстүрлерді нақты деректермен байланыстыру
Әйелдердің құмарлығын қанағаттандыру саласындағы танымал автор - «Менің өмірімнің тарихы» деп аталатын егжей-тегжейлі өмірбаянын шығарған кейіпкер-ғашық Джакомо Казанова. Казанова есімімен және оның ғашық ретіндегі атағымен потенциалды арттыратын екі өнім байланысты: устрица және шоколад.
Егер сіз Казанованың махаббат істерінен басқа өзінің авантюризмімен және мистикаға бейімділігімен ерекшеленетінін ескермесеңіз және оның өзі туралы әңгімелеріне әлі де сенетін болсаңыз, онда потенциалға пайдалы екі жоғарыда аталған өнімдердің бірі, Тізімде тек шоколадты қалдыруға болады , оны Казанова үнемі ыстық сусын түрінде жасады. Устрица туралы естеліктер беттерінде және кездейсоқ контекстте бір-ақ рет айтылады.
Сонымен қатар, 19 ғасырдың бірінші жартысында Франция мен Англияда бақыланбайтын балық аулау көбейгенге дейін устрицалар екінші жартысынан бастап бірте-бірте деликатеске айналған ет үшін ақшасы жоқ халықтың топтары үшін тағам болып саналды. 19 ғасырдың. Сол жылдары британдық және француздық ерлердің даңқы ең ынтық және төзімді ғашықтар ретінде көтерілуі керек еді деп болжауға болады. Бірақ ұлттың мәдени бейнесі дәстүр деңгейінде ғашықтардың даңқын тек француздар үшін және диетаға тікелей сілтеме жасамай-ақ бекітті. Және бұл тек устрицаларға қатысты емес екенін көрсетеді.
Аңыздардан басқа, устрицалардың шынайы гастрономиялық әлеуеті және олардың химиялық құрамы потенциалды арттыруға арналған бұл тағамдық өнімді ерлердің либидосына лайықты тағам етеді:
- Устрицада мырыш, йод, кальций, темір, магний, фосфор бар. Мырыш минерал ретінде ерлердегі тестостеронды өндіру және потенциалды арттыру үшін негізгі элементтердің бірі болып табылатыны маңызды. Ал йод қалқанша безінің күйі арқылы ер адамның потенциалына әсер ететін күрделі гормоналды процеске қатысады. Бірқатар аминқышқылдары да сол тапсырма үшін жұмыс істейді.
- 5-7 устрицада (шамамен 100 грамм) шамамен 17 грамм ақуыз бар, бұл дененің күнделікті қажеттілігінің төрттен бір бөлігін құрайды (массаның килограммына 2-3 грамм).
- Устрицаларда төмен калория бар: 100 граммға 95 калория.
Көбінесе устрицалардың спецификалық әсері олардың құрамындағы допаминнің (дофамин) болуымен байланысты - халық арасында мидың марапаттау жүйесінің бөлігі болып табылатын «бақыт гормоны» деп аталатын химиялық фактор.
Дегенмен, бұл марапаттау жүйесі ми өндіретін допаминді қамтиды. Допамин негізіндегі дәрілік заттар артериялық тамырлардың кедергісін және денеден сұйықтықты кетіруді арттырады, сонымен қатар олардың арқасында жүректің жиырылу күші артады. Бұл аңызды растайтын фактор ретінде қарастырылуы мүмкін ерлердің потенциалына жанама түрде әсер етеді.
Дегенмен, термиялық өңдеу устрицалардың көптеген пайдалы қасиеттерін бейтараптандыратынына назар аудару керек, ал устрицаларды шикі түрде тұтыну белгілі бір қауіп төндіруі мүмкін:
- Құрамында сынаптың салыстырмалы түрде жоғары болуына байланысты устрицалардың потенциалын арттыру үшін әрқашан устрицаларды жеу ұсынылмайды - бұл керісінше әсер етуі мүмкін: денсаулықты нашарлатады және ұрпақты болу функциясын төмендетеді.
- Шикі устрицалар көбінесе гастроэнтеритті ғана емес, одан да ауыр ауруларды тудыруы мүмкін бактерия Vibrio Vulnificus-тың мекендеу орнына айналады.
- Устрица қышқылдығы төмен, қант диабеті және кейбір басқа аурулары бар науқастарға қарсы.
Сондықтан, егер еркектерді устрицадағы допаминнің мазмұны қызықтырса, онда ең жоғары концентрациядағы допаминнің функционалды аналогы қараңғыланған банандарда болатынын есте ұстаған жөн, олар да потенциалды жақсартатын өнімдердің арасында жиі аталады.
Шоколадтың потенциалды жақсартатынына келетін болсақ (дәлірек айтқанда, какао, осы ыстық сусынның негізі ретінде), Казановадан басқа, Инка императорлары оның тиімділігіне сенді, ал какао бұршақтары Еуропада пайда болғаннан кейін, еуропалық куртизандар адамдарына осы сусын берді. Қара (какао мөлшері 65-70% және одан жоғары) шоколадтың ерекше әсері теобромин алкалоидының әсеріне негізделген деп болжанады. Ол эректильді функциямен байланысты табиғи механизмдерді іске қосатын ерлердің жыныстық белсенділігін тудырады.
Еркектердегі потенциалды бірден арттыратын өнімдердің тізіміндегі тағы бір аңызға айналған дәрі-дәрмек жиі аталып өтеді түйе асқазаны немесе ірімшік. Бұл тез әрекет ететін құрал деп аталады, өйткені әдеттегі рецепттерге сәйкес, кептірілген асқазанның үш грамм шары жыныстық қатынасқа дейін бірден қабылданады (кейбір жағдайларда жыныстық қатынасқа дейін жарты сағат бұрын). Сонымен қатар, 250 миллилитр араққа 100 грамм кептірілген қарын мөлшерінде түйенің асқазанынан тұнба дайындалады, оны қараңғы салқын жерде 2 апта бойы ұстайды, оны жыныстық қатынасқа дейін ішеді.
Сарысудың жұмысына байланысты оны анықтау қиын, өйткені потенциалды арттырудың бұл халықтық әдісінің ғылыми зерттеулері белгісіз. Бірақ өнімнің жылдамдығын және сары майдың Виаграның биологиялық аналогы деп аталатынын ескере отырып, препаратты қолдану жамбас аймағындағы артериялық қан ағымының күрт артуына ықпал етеді деп болжауға болады. Дегенмен, потенциалды осындай түбегейлі арттыратын дәрі-дәрмектер, басқа да күшті дәрілер сияқты, күн сайын «жеуге» болмайды.
Статистикалық көрсеткіштер және ерлер денсаулығы
Егер статистикалық мәліметтерге сәйкес, адамдар тобы немесе белгілі бір аймақтың тұрғындары бір немесе басқа көрсетілген функционалдық немесе физиологиялық көрсеткіштерде ерекшеленетін болса, онда потенциалды арттыру үшін диета ретінде диетаны талдауға негіз бар. «Адамдар не жесе, сол».
Сонымен, зерттеушілердің бір тобының көру саласына ащы тағамды жақсы көретін ер адамдар келді. Құрамында чили бұрышы бар потенциалға арналған диета француз ғалымдарының зерттеуінде тиімді екендігі статистикалық түрде дәлелденді. Жыныстық қатынасқа деген үлкен ықылас пен онымен айналысуға дайын болу себебі бұрыштың құрамындағы капсаицин деп аталды. Бұл субстанция деңгейінің жоғарылауы ер адамда әлеуметтік үстемдіктің көрінуімен және агрессияның күшеюімен байланысты.
Мерекелік дастарханда өздері өлтірген өгіздің жұмыртқасын және ет стейкін жеген испандық «отты» корридашылардың дәстүрлі тағамын бақылауды тар аймақтық деуге болады. Айтпақшы, потенциалды арттыру үшін жеуге болатын өнім ретінде еттің құндылығына іс жүзінде ешкім күмән келтірмейді. Дегенмен, заманауи ет тағамдарын дайындаудың ерекшеліктері жиі талқыланады. Бұл өндірушілерді үнемі ауылшаруашылық жануарларын азықтандыруда эстроген гормонын қолданды деп айыптауымен байланысты. Ерлердің күш-қуатын арттыратын тағам ретінде құрамында әйел жыныстық гормоны бар жануар еті керісінше әсер етеді. Қауіпсіз жақта болу үшін диеталық нұсқалардың бірінде етті қатты қайнату ұсынылады. Осылайша, эстроген сорпада қалады және жыныстық дисфункция мен эректильді дисфункцияны қоздыра алмайды деп саналады.
Дегенмен, бүкіл әлемде келтірілген ауқымды статистикалық зерттеулер тұтастай алғанда теңдестірілген қоректік тамақтану мәселелеріне қатысты - дәрумендер, минералдар, микроэлементтердің бүкіл құрамын қамтитын тамақтану, сондай-ақ тамақтану ерекшеліктерімен байланысты оңтайлы көрсеткіштерден ауытқулар. заманауи мегаполис.
Сонымен, тағамдағы жылдам көмірсулардың айтарлықтай басым болуы адамның эректильді функциясына бірден әсер етеді. Глюкоза көмірсулар алмасуының өнімі ретінде дененің қалыпты жұмыс істеуі үшін өте маңызды. Бірақ энергияны арттыру үшін қажетті қанттың үлкен дозасын кенеттен тұтыну денеде инсулиндік реакцияны тудырады, бұл эректильді функцияның төмендеуіне тез әсер етеді. Жағдайдан шығу жолы күрделі (баяу) көмірсулар - полисахаридтер бар пайдалы өнімдер болуы мүмкін, олар ағзаға біртіндеп сіңеді: крахмал, талшық, гликоген, пектиндер. Әртүрлі комбинацияларда баяу көмірсулардың құрамында:
- көкөністер мен жемістер (негізінен шикі немесе сәл пісірілген),
- тұтас дәнді дақылдар (сұлы, бидай, булгур).
Мәселені кез келген жағынан зерттеудің өзі толық суретті сирек береді. Және бұл мағынада, потенциал үшін тамақтану да, шашыраңқы бақылаулардан жиналуы керек жалпы суреттің бір бөлігі ғана. Мысалы, Орду университетінің түрік ғалымдарының пікірінше, импотенцияның даму қаупі қан тобына байланысты (бірінші қан тобы бар ер адамдар белсіздікке ең осал емес) толыққанды, жан-жақты қажеттігін жоққа шығармайды. диета.
Өнімдердің химиялық құрамы және ұқсастығы
Көбінесе жыныстық денсаулықты ойлайтын адамның тартымды диетасында аналогия бойынша тізімге енгізілген потенциалға арналған өнімдер бар, яғни тағамдық өнімдегі жеке элемент туралы білімді аналитикалық беру негізінде. тұтастай алғанда өнімнің қасиеттері. Басқаша айтқанда, егер біз тәжірибе жүзінде расталған тәжірибе негізінде білсек, мысалы, L-аргинин амин қышқылы белгілі бір жағдайларда жүрек-тамыр жүйесінің күйіне жақсы әсер етеді, ал жыныстық функция жүрек-тамыр жүйесінің күйіне байланысты. жүйе, онда L-аргининінің айқын мазмұны бар өнім де ер адамның эректильді функциясына оң әсер етеді деп болжауға болады.
Бұл жалпы негізделген трансфер, алайда, кейде потенциалға әсер ететін өнімдер туралы идеялардағы пропорцияны бұрмалайды. Сонымен, грек жаңғағы туралы олар күніне шамамен 15 дана жеу керек екені белгілі - содан кейін олар эрекцияны арттырады және потенциалды жүйелі түрде арттырады. Дегенмен, жаңғақтардың қозудың физиологиялық реакциясына тікелей әсері белгісіз. Жанама түрде олардың пайдалы әсері жыныстық гормондардың түзілуімен байланысты L-аргинин мен мырыштың мазмұнына негізделген деп болжауға болады. Дегенмен, жаңғақтарды қамтитын аллергенді өнімдерді тұтыну қаупін және өнімдегі басқа компоненттердің мазмұнын бақылау қажет, олардың артықшылықтары жеке қарастырылуы керек.
Мысалы, қарағай жаңғақтарында пайдалы қанықпаған майлар бар, олар жаман холестерин деп аталатын деңгейін төмендетеді, осылайша қан тамырларының денсаулығын жақсартады. Бірақ сонымен бірге олар жалпы аллергендер болып табылады және оларды бақылаусыз қолдану аллергиялық реакция қаупінің жоғарылауымен байланысты. Теңіз өнімдерін жеу керек деген пікір де олардың көпшілігінде мырыш пен йодтың жоғары концентрациясына негізделген. Бірақ, устрицалармен мысалдағыдай, өнімдерді таңдағанда, байланысты тәуекелдерді бақылау керек.
Үйде потенциалды арттыратын қауіпсіз және сонымен бірге белгілі пайдалы өнімдердің арасында балдыркөк жиі аталады. «Еркек күшін» арттыру үшін жиі репа, пияз, сарымсақ, бұрыш, спаржа, редис жеу ұсынылады, сонымен қатар ара шаруашылығы өнімдерінің көмегімен потенциалды арттыру ұсынылады. Дегенмен, белгілі бір элементтің төсектегі ер адамның мүмкіндігін арттыратыны туралы жалпы ақпарат автоматты түрде жеке сіз үшін қауіпсіз болады дегенді білдірмейді. Денеңіздің жеке ерекшеліктеріне мұқият болыңыз, сонда сіз ер адам ретінде сау және бай боласыз.
Теңіз өнімдері мен балық күшті жыныстың жыныстық белсенділігіне де оң әсер етеді. Мысалы, шаян сорпасы, қайнатылған теңіз өнімдері - потенциалды күшейтетін тамаша тағамдар. Тұздық ақжелкен, лимон шырыны және қызанақ қосылған пиязбен жақсы дайындалады. Устрица мен уылдырық тамаша афродизиак болып саналады. Айта кету керек, балықты немесе етті көкөністермен толықтыру жақсы. Енді сіз қандай тағамдардың потенциалды арттыратынын білесіз.
Дүние жүзіндегі халық рецептері
Бүкіл әлемнен жиналған халық рецептерін пайдалану артық болмайды. Рецепттерге афродизиак кіреді - ерлерде потенциалды арттыратын өнімдер. Италияда зәйтүн майы мен сарымсақ ұзақ уақыт бойы ерлердің күшін арттыруға арналған ең жақсы тағамдар болып саналды, өйткені олар түбегінің асханасының көптеген тағамдарында қолданылады. Сонымен қатар, итальяндықтар потенцияны жақсарту құралы ретінде пісірілген қызанақты ажыратады. Италиядан келген ер адамдар өте темпераментті екенін бәрі біледі, өйткені олардың диетасында жаңғақтар мен тұқымдар сияқты афродизиак өнімдері үнемі бар, олар потенциалға жақсы әсер етеді, өйткені олардың құрамында Е дәрумені бар.
Үнді тағамдары потенциалды арттыратын тағамдарға да бай. Олардың арасында бал қосылған күнжіт бар. Бал жаңғақпен де жақсы үйлеседі. Сібірде ерлердің потенциалын арттыру үшін қарағай жаңғақтары тағамға қолданылады. Бірақ олар тек жеуге ғана емес, сонымен қатар ұсақталған қарағай жаңғағымен тұндырылған суды да ішеді.
Қандай өнімдер ерлерде потенциалды арттырады, біз төменде сипаттаймыз. Аспарагус, кинза, балдыркөк, ақжелкенді тағамға қосу керек - бұл табиғи афродизиак. Дегенмен, әр ұлттың өзi бар. Үндістанда бұл тағамның көпшілігін жасау кезінде қамырға қосылатын кориандр. Орталық Азияда пісте ер адамдарда потенциалды күшейтетін құрал болып саналады, Закавказьеде қышқыл сүттен жасалған өнімдер. Оңтүстікте інжір бар, ол потенциалға жақсы әсер етіп қана қоймай, бауырдың, бүйректің және жүректің жұмысын жақсартады. Шығыста бұл үшін зімбір мен қалампыр қосылған шай ішеді.
Дұрыс тамақтану
Өздеріңіз түсінгендей, ер адамға потенциалды сақтауға және арттыруға көмектесетін көптеген өнімдер бар. Дегенмен, жеке өнімдерден басқа, ерлердің күші үшін дұрыс тамақтану да өте маңызды. Мұндай кеңес тек құрметті жастағы ер адамдарға қатысты деп сену қате. Бұл олай емес, өйткені кез келген жастағы дұрыс өнімдер потенциалға оң әсер етуі мүмкін.
Потенциалға оң әсер ететін жеке өнімдердің арасында қызыл және қара уылдырық бар - оның құрамында көп ақуыз бар. Айына шамамен 20 грамм уылдырық жеу потенциалды арттыруға көмектеседі. Көптеген елдерде ер адамдар төсекте күшті болу үшін банан жейді. Бұл бекер емес, өйткені банандарда потенциалды арттыруға әсер ететін көптеген дәрумендер бар. Күніне бір бананды тұтыну ұсынылады, бұл жағдайда ерлердің күші әрқашан қалыпты болады.
Потенцияны арттыратын дұрыс тамақтану үшін әртүрлі дәмдеуіштер артық болмайды - эстрагон, тимьян, зире, анис. Мұндай дәмдеуіштері бар тағамдар өте жарқын ащы дәмге ие. Сондай-ақ диетада сүт өнімдерінің барлық түрлерін - айран, қаймақ, йогурт, сүзбе және т. б. үшін орын қалдыру маңызды.
Неден бас тартуға болады?
Құрамында жоғары кофеин бар сусындарды, энергетикалық сусындарды пайдалануды азайту керек, мұның бәрі тек ерлердің күшін арттыру елесін жасайды. Олар тек ерлер ағзасына ғана емес, жалпы алғанда өте зиянды. Кофеинді өнімдерді жиі тұтыну жүрекке жүктемені арттырады және қан тамырларының жұмысына теріс әсер етеді, бұл ақыр соңында тромбозға немесе инфарктқа әкелуі мүмкін.
Макарон мен картоп еркек күші үшін пайдасыз. Бірақ нан-тоқаш өнімдерін құрамында В дәрумендері көп болатын тұтас қара бидай ұнынан жасау керек. Шұжық, шұжық, винер сияқты өнімдер ерлердің күш-қуатына зиянды. Бұған, әрине, никотин мен алкогольді қосу керек. Алкоголь потенциалды арттырады деген кең таралған қате түсінік жігіттердің жас кезіндегі белсіздікке әкеледі. Алкоголь тұтынудың бастапқы кезеңінде ғана стимулятор ретінде әрекет етеді. Алкогольді теріс пайдаланған жағдайда, потенциал проблемаларын болдырмауға болмайды! Бұл жыныстық дисфункцияға және құмарлықтың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Алкоголь қалыпты болуы керек.
Дұрыс тамақтану, таза ауада серуендеу, спортпен айналысу - бұл әрқашан ерлердің күшін сақтауға көмектесетін мәңгілік серік. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз және табиғатқа жиі шығып, дұрыс тамақтаныңыз және сау болыңыз!